Pandemia Covid-19: Consejos más efectivos y simples para prevenir

Este miércoles 11 de marzo, un nuevo aviso de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sacudió todo el mundo: El coronavirus causante del Covid-19 es declarada una “pandemia”. Esto se define a que el número de casos (sin contar China) se han esparcido rápidamente (en dos semanas los casos se han multiplicado por 13), afectando a más países.

En España, la cifra ha aumentado a más de 2200 casos de contagio hasta el momento de la edición de esta nota.
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*Actualización al 16 de marzo: el número va en aumento a 9300 casos.

 

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*Actualización al 6 de abril: 130.759 casos de contagio.

 

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Viendo la expansión rápida que se está dando en nuestro país, desde Brushboo hemos decidido tomar medidas de precaución.

En primer lugar, se ha instaurado el teletrabajo en aquellos puestos que lo permiten desde la semana pasada.
En segundo lugar, y para los que tienen que preparar los pedidos, y por tanto deben estar de forma presencial en nuestras instalaciones hemos extremado las precauciones. Algunas de las medidas son: toma de temperatura a la entrada a las instalaciones, turnos partidos para un mayor aislamiento, desinfección de todos los materiales y mobiliario utilizado y uso obligatorio de guantes y mascarillas.

 

 

A partir de las medidas tomadas y el caso de éxito que estamos teniendo en combatir el contagio, aquí os dejamos las recomendaciones más simples basadas, también, en los consejos de nuestras abuelitas (no es broma, estas nunca fallan porque son muy sabias y son efectivas) y por supuesto, integramos los consejos de la OMS.

 

Consejos simples para cuidarnos del coronavirus

 

 

1. Quedarse en casa

Esto es responsabilidad.
Si crees tener los síntomas o sospechas de alguno de ellos, lo mejor es que guardes reposo y te mantengas aislado, siguiendo el protocolo que los especialistas en la salud recomiendan. Si no crees tener nada, pues ¡enhorabuena! Pero no cantemos
hurra  tan pronto. Ya que es una enfermedad de rápido contagio, es mejor contenerla de esta manera. Así evitamos el contacto alguno con otras personas. 

     

     

    2. Mantener distanciamiento social de 1 a 3 metros

    Si sales de casa (lo cual no está prohibido) es necesario guardar cierto espacio entre nosotros. Sobre todo si otra persona estornuda o tose. Si nos es posible evitar los sitios con grandes aglomeraciones de personas (como transporte público, bares, conciertos, plazas) es mejor.

     

     

    3. Lavarse muy bien las manos frecuentemente

    Muy bien quiere decir que seamos responsables con los cuidados de higiene. Es echar un desinfectante a nuestras manos que contenga alcohol y/o lavarlas con agua y jabón. De esta manera matamos al virus si está en nuestras manos.
    (Aquí un cuadro con el lavado correcto)

     

     

     

    4. Adopte medidas de higiene respiratoria


    Si tosemos o estornudamos, debemos cubrirnos la boca y nariz con el codo flexionado (codo interno). Si usas un pañuelo, que sea desechable, tirarlo inmediatamente al basurero y desinfectar las manos con gel antibacterial o agua y jabón.

     

     

    5. Evitar tocarse la boca, ojos y nariz

      Hacemos todo con las manos y podemos tocar superficies contaminadas (sobre todo metálicas, donde el virus sobrevive hasta 12 horas). Si te tocas inmediatamente las zonas señaladas es posible que el virus se transfiera a ti.

     

     

     

    6. Evitar tomar agua helada y bebidas con hielo

    ¡Manténte hidratado con bebidas calientes! El virus no resiste el calor, por ende, es mejor mantener nuestra garganta hidratada y evitar exponerla a temperaturas bajas. Líquidos como infusiones, caldos o simplemente agua caliente neutralizan al virus. Un dato adicional, es echarle limón a la bebida caliente.

     

    ¿Cuándo debo llevar mascarilla?

    a. Si estoy sano y estoy en contacto con personas infectadas.

    b. Si estoy enfermo, con tos y estornudos. Esto es por respeto.
    No son necesarias y suelen ser muy eficaces con el lavado frecuente de manos.

    c. Uso correcto del uso de mascarillas aquí.

    Siguiendo estos consejos tan simples y cotidianos, estaremos más a salvo y evitaremos la propagación  a ritmo acelerado de esta pandemia. Si sospechas de algún síntoma, antes que nada, pincha aquí para el test online y no saturar las líneas telefónicas ni los centros de salud.

     

    Por aquí te dejamos los reportes actualizados del día a día sobre los nuevos casos de Covid 19.


    ¡Qué importante y saludable es mantener el hábito del cuidado e higiene personal! Adoptemos estas medidas siempre :)

     

    *Fuentes de cifras mostradas en la nota: OMS y El Ministerio de Sanidad de España.

     *Las cifras se van modificando de manera fluida a diario. Ninguna cifra es absoluta.

     

     


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