4 recetas de bebidas naturales para beber con pajita

¿Sabes qué día es hoy? El 11 de febrero se celebra el día mundial de beber con pajita. Y no se nos ocurre nada mejor para celebrarlo que darte estas 4 recetas de bebidas muy naturales para beber con nuestras pajitas de trigo o bambú. 

Un zumo perfecto para dormir como un bebé

Ahora que nuestra actividad se ha visto reducida es normal que tengamos problemas para dormir. A continuación, te damos una receta de zumo para dormir mejor.

Ingredientes: 

• 2 manzanas
• 1 cucharadita de miel 
• 6 fresas

Pon las manzanas peladas en la licuadora o batidora junto con las fresas y la miel. Mézclalo y tómatelo un rato antes de irte a dormir. ¡Seguro que notarás los resultados! 

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Para esta bebida necesitarás: 

• 1 pera
• 1 rama de apio
• 3 arbolitos de brócoli
• 1/2 cucharadita de semillas de chía 
• 2 hojas de albahaca fresca
• 1 taza y media de agua 
• También puedes añadir hielo (opcional)

¿Y cómo se prepara? Te prometemos que nunca has visto una receta tan fácil. Solo tienes que triturar bien los ingredientes y… ¡listo, ya lo tienes!  

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Solo necesitas: 

• 1 taza de leche de almendras sin endulzar (Puedes usar también leche endulzada, pero comprueba el sabor antes de echarle más endulzante) 
• 2 cucharadas de un endulzante natural
• 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar***
• 1/2 cucharadita de canela en polvo

Y para prepararlo, así de sencillo: 

Echa la leche en un cazo y ponla a hervir a fuego alto hasta que esté caliente, sin que hierva.

Retira la leche del fuego y añade el resto de los ingredientes. Mézclalos hasta que esté todo bien integrado y… ¡listo! Lo puedes espesar con maicena. 

Sirve el chocolate en tu termo botella de bambú para que se mantenga calentito mucho más tiempo. 

Y aunque sabemos que aún nos queda mucho invierno por pasar, la realidad es que no nos aguantamos las ganas de buen tiempo ¡Ya estamos pensando en recetas de batidos fresquitos para cuando salga el sol!

Agua con zumo de frutas 

Ya sabemos que hay que tomar 2 litros de agua al día, pero si eres de las personas a las que les cuesta… ¡Presta atención! A continuación te damos un truco que hará que te aficiones.

Ingredientes: 

• 500 gramos de piña natural madura, sin corteza ni tronco
• 24 hojas de menta
• 1 puntita de jengibre fresco pelado (opcional)
• 1/2 vaso de zumo de limón y rodajas de limón
• 3 cucharadas soperas rasas de stevia o miel
• Todo el hielo que quieras

¿Y para disfrutar de esta bebida refrescante? Muy fácil: 

Pon en una batidora la piña en trocitos, la menta, el jengibre, el zumo del limón y el agua. Échale el endulzante que hayas escogido y tritúralo hasta que esté todo bien integrado. 

TIP: Para triturar mejor la menta, solo tienes que meterla un rato en agua y cortarla en trocitos antes de echarla en la batidora.  

Cuando hayas terminado, cuela la mezcla para eliminar los restos de fibra de la fruta y… ¡disfruta!

¿Has apuntado bien todos los ingredientes y pasos a seguir? Te animamos a probarlas y a acompañarlas con las pajitas de bambú o trigo y la termo-botella

¡Si haces alguna de estas recetas, recuerda sacar una foto y compartirla en Instagram para que la podamos ver! ¡No queremos perdernos nada!
 

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